Bife de panela gratinado
Carne:
• 1k de patinho cortado em cubos pequenos
• 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
• 3 dentes de alho amassados
• pimenta-do-reino a gosto
• sal a gosto
• 1 litro de água fervente
Molho:
• 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
• 2 cebolas médias picadas
• 1/2 pimentão verde picado
• 3 tomates sem pele e sem sementes, picados
• 1 xícara (chá) de água fervente
• 3 colheres (sopa) de extrato de tomate
• 1 sachê de tempero pronto para carnes
Cobertura:
• 1 copo de requeijão cremoso
• 160g de batata-palha
• 250g de queijo mussarela em fatias
Modo de preparo
Carne:
Em uma frigideira funda, aqueça o azeite e doure o alho. Junte a carne e frite em fogo alto, por cerca de 4 minutos, ou até mudar completamente de cor. Transfira para uma panela de tamanho médio e adicione a água fervente, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar com a panela semitampada, por 40 minutos ou até ficar macia.
Molho:
Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo alto e refogue a cebola até começar a murchar. Acrescente o pimentão, refogue por mais 1 minuto, adicione os tomates e cozinhe em fogo médio, com a panela tampada até obter um molho encorpado (cerca de 20 minutos). Adicione a água fervente, o extrato de tomate e o tempero pronto e cozinhe por mais 5 minutos. Junte o molho à carne, deixe ferver e retire do fogo. Acerte o sal, se necessário e transfira para um refratário previamente untado. Cubra com o requeijão e, em seguida com a batata-palha. Disponha as fatias de mussarela sobre a batata e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por 15 minutos ou até gratinar. Sirva em seguida, acompanhado de arroz branco.
Tempo de preparo: 1h 20min
Rendimento: 10 porções
Atenção:
1 - As informações aqui contidas são apenas de caráter informativo ou complementar, não devem ser usadas para diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença e muito menos substituir os cuidados médicos adequados.
2 - Não faça uso de nenhuma planta medicinal sem antes conhecer suas funções comprovadas pela ciência e suas interações com outras plantas, alimentos ou medicamentos.
3 - Os mesmos princípios ativos que são benéficos para portadores de uma determinada enfermidade, podem ser igualmente danosos ou até fatais para portadores de outras enfermidades.
4 - Uma planta possui vários princípios ativos, nem todos podem trazer benefícios para alguma determinada enfermidade, alguns podem até ser fatais.
5 - A utilização de plantas não substitui o uso dos medicamentos convencionais.
6 - Altas doses de plantas medicinais também podem causar reações adversas e nocivas, em alguns casos, pode até matar.
7 - Busque sempre orientação de um fitoterapeuta em farmácias especializadas.
8 - Sempre informe seu médico sobre a utilização de uma planta medicinal, para não haver risco de associações nocivas à saúde.
